Pita halloumi et légumes
Pita complète au halloumi grillé, courgette, poivron et yaourt à la menthe.
538 kcal par portionTemps de préparation: 21 minPortions: 1Repas rapidePita garnieHalloumi et légumes
Ingrédients
- 1 pita complète
- 70 g de halloumi en tranches
- ½ courgette en rondelles
- ½ poivron rouge en lanières
- 60 g de yaourt et menthe fraîche
Préparation
- Grillez halloumi, courgette et poivron 3 minutes par face.
- Réchauffez la pita, ouvrez une poche et étalez le yaourt à la menthe.
- Garnissez de halloumi et légumes chauds puis servez aussitôt.
Les calories en contexte
Avec 538 kcal par portion, ce plat représente environ 27 % d’un apport de référence de 2000 kcal par jour — la valeur standard utilisée sur les étiquettes nutritionnelles, pas un objectif personnel.
Servi comme repas rapide — à emporter, en dîner léger, ou en format collation, il ne représente qu’une partie d’une journée dont le total dépend de votre corps, de votre activité et de vos objectifs — pas d’une seule recette. Pour une fourchette calorique qui reflète ces éléments plutôt qu’un repère générique, les outils ci-dessous peuvent aider.
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Cet outil est informatif et ne constitue ni un diagnostic ni un avis médical. Consultez un professionnel de santé.