Peso ideal por altura

Buscar el peso ideal para una estatura concreta suele significar querer un número real, no solo una fórmula. Esta página reúne diez estaturas, de 150 a 195 cm, cada una con su propia página dedicada construida sobre el rango de peso saludable que la Organización Mundial de la Salud establece para esa estatura exacta.

Cada tarjeta de abajo ya muestra ese rango en kilogramos, así que basta con elegir la estatura más cercana a la tuya para obtener una respuesta al instante. Abre la página completa de una estatura para ir más allá: una tabla que relaciona cada peso relevante con su IMC y su categoría —de modo que una pregunta como «70 kg para 175 cm» queda respondida en una sola fila— además de las fórmulas históricas de peso ideal de Lorentz, Devine y Creff, calculadas para un hombre y una mujer de esa estatura.

Ninguno de los rangos de abajo describe un único peso «correcto». Cada uno es un intervalo: cualquier peso dentro de él entra en la categoría de peso normal de la Organización Mundial de la Salud, y eso vale para todo el rango, no solo para su punto medio. Dos personas con la misma estatura pueden tener pesos muy distintos e igual de saludables, porque la complexión, la estructura ósea y la masa muscular no forman parte de este cálculo. Si prefieres una cifra exacta para tu propio peso en lugar de un rango ligado a la estatura, la calculadora de IMC calcula directamente tu índice de masa corporal y su categoría.