Idealgewicht bei 175 cm: 56,7–76,6 kg
Diese Seite bündelt alles zu genau einer Körpergröße, 175 cm: den gesunden WHO-Gewichtsbereich in Kilogramm, eine vollständige Tabelle, die jedes relevante Gewicht seinem BMI und seiner Kategorie zuordnet, sowie die historischen Idealgewicht-Formeln für einen Mann und eine Frau mit 175 cm. Welches Gewicht in Kilogramm Sie auch hierher geführt hat, die Tabelle unten enthält es fast sicher schon.
Gewichts- und BMI-Tabelle für 175 cm
Finden Sie Ihr Gewicht in Kilogramm in der linken Spalte, um den genauen BMI bei 175 cm und die zugehörige WHO-Kategorie abzulesen — die schnellste Antwort auf eine Frage wie „70 kg bei 175 cm“, ohne selbst zu rechnen.
| Gewicht (kg) | BMI (kg/m²) | Kategorie |
|---|---|---|
| 46 kg | 15,0 | Starkes Untergewicht |
| 48 kg | 15,7 | Starkes Untergewicht |
| 50 kg | 16,3 | Starkes Untergewicht |
| 52 kg | 17,0 | Untergewicht |
| 54 kg | 17,6 | Untergewicht |
| 56 kg | 18,3 | Untergewicht |
| 58 kg | 18,9 | Normalgewicht |
| 60 kg | 19,6 | Normalgewicht |
| 62 kg | 20,2 | Normalgewicht |
| 64 kg | 20,9 | Normalgewicht |
| 66 kg | 21,6 | Normalgewicht |
| 68 kg | 22,2 | Normalgewicht |
| 70 kg | 22,9 | Normalgewicht |
| 72 kg | 23,5 | Normalgewicht |
| 74 kg | 24,2 | Normalgewicht |
| 76 kg | 24,8 | Normalgewicht |
| 78 kg | 25,5 | Übergewicht |
| 80 kg | 26,1 | Übergewicht |
| 82 kg | 26,8 | Übergewicht |
| 84 kg | 27,4 | Übergewicht |
| 86 kg | 28,1 | Übergewicht |
| 88 kg | 28,7 | Übergewicht |
| 90 kg | 29,4 | Übergewicht |
| 92 kg | 30,0 | Adipositas Grad I |
| 94 kg | 30,7 | Adipositas Grad I |
| 96 kg | 31,3 | Adipositas Grad I |
| 98 kg | 32,0 | Adipositas Grad I |
| 100 kg | 32,7 | Adipositas Grad I |
| 102 kg | 33,3 | Adipositas Grad I |
| 104 kg | 34,0 | Adipositas Grad I |
| 106 kg | 34,6 | Adipositas Grad I |
| 108 kg | 35,3 | Adipositas Grad II |
| 110 kg | 35,9 | Adipositas Grad II |
| 112 kg | 36,6 | Adipositas Grad II |
| 114 kg | 37,2 | Adipositas Grad II |
| 116 kg | 37,9 | Adipositas Grad II |
| 118 kg | 38,5 | Adipositas Grad II |
| 120 kg | 39,2 | Adipositas Grad II |
| 122 kg | 39,8 | Adipositas Grad II |
Eine einzelne Körpergröße deckt trotzdem eine große Spanne gesunder Gewichte ab, weil der BMI ein Verhältnis zwischen Gewicht und dem Quadrat der Körpergröße einordnet, keinen Körper. Knochenbau, Statur und Muskelmasse unterscheiden sich zwischen zwei Personen mit 175 cm erheblich, und nichts davon taucht in der Tabelle oben auf: ein breiterer und ein schmalerer Körperbau können in derselben Zeile mit derselben Kategorie landen. Das ist so gewollt, kein Mangel der Tabelle — es zeigt, was ein Screening-Instrument auf Bevölkerungsebene über eine einzelne Person aussagen kann und was nicht.
Was der BMI nie misst, ist das Verhältnis von Fettmasse zu Muskelmasse oder die Verteilung des Fetts im Körper. Zwei Personen mit derselben Zeile in der Tabelle oben, mit demselben Gewicht und demselben BMI, können sehr unterschiedliche Körper haben. Unsere Seite zu den Grenzen des BMI behandelt das ausführlich und lohnt sich, bevor eine einzelne Zeile zum Urteil wird.
Idealgewicht-Formeln für 175 cm
Bevor sich der BMI als Referenz durchsetzte, versuchten einige Formeln, aus der Körpergröße allein ein einziges „Idealgewicht“ zu schätzen. Sie werden bis heute zitiert — hier die Ergebnisse zweier davon bei 175 cm, für einen Mann und eine Frau. Unser vollständiger Ratgeber zum Idealgewicht erklärt, woher jede einzelne stammt und warum der WHO-Bereich oben die verlässlichere Referenz bleibt.
Für einen Mann
- Lorentz-Formel68,8 kg
- Devine-Formel70,5 kg
- Creff-FormelNicht verfügbar ohne angegebenes Alter
Für eine Frau
- Lorentz-Formel65,0 kg
- Devine-Formel66,0 kg
- Creff-FormelNicht verfügbar ohne angegebenes Alter
Drei historische Formeln als grober Anhaltspunkt — der oben genannte gesunde Gewichtsbereich bleibt die bevorzugte Referenz.
Diesen Bereich bei mittlerer Körpergröße lesen
175 cm liegt nahe an der durchschnittlichen erwachsenen Körpergröße, um die herum die historischen Formeln oben ursprünglich entwickelt wurden, sodass die Werte von Lorentz und Devine hier oft innerhalb des WHO-Bereichs oder sehr nah daran liegen.
Diese Übereinstimmung liegt daran, wo diese historischen Formeln kalibriert wurden — sie ist kein Beleg dafür, dass sie hier zuverlässiger wären als anderswo. Der vollständige WHO-Bereich von 56,7 bis 76,6 kg bleibt die Referenz: Jedes Gewicht darin gilt als Normalgewicht, nicht nur die Werte, die einer einzelnen historischen Formel am nächsten kommen.
Publicité
Benachbarte Körpergrößen
Der Vergleich mit einer nahen Körpergröße hilft, diese hier einzuordnen.
Häufige Fragen
Wie viel sollte ich bei 175 cm wiegen?
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation ergibt ein Gewicht zwischen 56,7 kg und 76,6 kg einen Body-Mass-Index im Normalbereich für 175 cm. Jedes Gewicht innerhalb dieser Spanne zählt zu Normalgewicht — nicht nur der Mittelwert —, weil der BMI ein Verhältnis einordnet, keine einzelne Idealzahl.
Sind 70 kg bei 175 cm zu viel?
Nein. Bei 175 cm ergeben 70 kg einen BMI von 22,9 kg/m² und liegen damit in der Kategorie „Normalgewicht“. Der gesunde WHO-Gewichtsbereich für diese Körpergröße reicht von 56,7 bis 76,6 kg, sodass 70 kg gut hineinpassen.
Ist das Idealgewicht bei 175 cm für Männer und Frauen gleich?
Nach dem gesunden WHO-Gewichtsbereich ja: Die Berechnung hängt nur von der Körpergröße ab, sodass für einen Mann und eine Frau mit 175 cm dieselbe Spanne von 56,7–76,6 kg gilt. Ältere Formeln sehen das anders — die Lorentz-Formel etwa ergibt bei dieser Körpergröße 68,8 kg für einen Mann und 65,0 kg für eine Frau, mit einer je nach Geschlecht unterschiedlichen Konstante.
Warum stimmen die historischen Formeln bei 175 cm ungefähr mit dem WHO-Bereich überein?
Weil 175 cm nahe an der erwachsenen Körpergröße liegt, um die herum die Formeln von Lorentz, Devine und Creff ursprünglich entwickelt wurden. Das ist ein Zufall ihrer Kalibrierung, kein Beleg dafür, dass sie hier zuverlässiger wären: Der WHO-Bereich von 56,7–76,6 kg bleibt die Referenz bei dieser Körpergröße wie bei jeder anderen.
Dieses Tool dient ausschließlich Informationszwecken und stellt weder eine Diagnose noch eine medizinische Beratung dar. Wenden Sie sich an eine medizinische Fachperson.
Quellen
Publicité